En los últimos años, hay un alimento que ha tenido mucho éxito y se ha vuelto muy popular en todo el mundo: el aceite de coco. Pero ¿cuánto sabemos sobre este producto? Hoy, además de referirnos a sus propiedades, vamos a analizar el aceite de coco del Mercadona. ¿Es una buena opción? Continúa leyendo y lo vas a averiguar.
Opinión sobre el aceite de coco de Mercadona
El aceite de coco tiene múltiples usos: puede utilizarse para fines estéticos, como ser un excelente hidratante capilar, aunque también es el ingrediente especial de algunas comidas y postres, e incluso se lo considera un súper-alimento, debido a sus propiedades.
En particular, el aceite de coco de Mercadona, fabricado por la compañía Almond SL, es natural al 100% y su presentación de 450 ml. tiene un costo de 4,50€. Es probable que a simple vista te parezca poco pero te durará bastante, ya que sólo debes usar algunas gotas.
Comparado con otros productos, este aceite sí huele a coco y esto se debe a que es natural. Teniendo en cuenta su sabor intenso y dulce, puedes utilizarlo para preparar postres o platos orientales, o simplemente unas ricas galletas, reemplazando el aceite de girasol.
Ten en cuenta que, a una temperatura menor a los 26º, el aceite de coco se vuelve sólido, así que debes calentarlo en el microondas o con tus manos, antes de darle cualquier uso.
¿Cuáles son los beneficios de usar aceite de coco?
Es cierto que se trata de un alimento con muchas propiedades, sin embargo, es fundamental que no lo consumas en exceso porque es muy graso y puede tener efectos no deseados en tu salud. Después de esta advertencia, veamos cuáles son los beneficios que aporta este producto:
- Efecto saciante: Notarás que después de comer te sentirás muy lleno, además de disfrutar el sabor dulzón que posee. Esto significa que el aceite de coco contribuye a la pérdida de grasa.
- Efecto energizante: Este alimento es ideal para que desayunen los deportistas, ya que les aporta energía de forma natural y rápida.
- Efecto reductor: Siempre que lo uses con moderación, el aceite de coco reduce los niveles de colesterol en la sangre.
- Efecto antinflamatorio: En su composición, este producto posee hasta un 50% de ácido láurico.
¿Qué usos alternativos tiene el aceite de coco?
Como decíamos al principio, este producto puede usarse con fines estéticos, tanto para nuestra piel como para nuestro cabello.
1. Desmaquillante natural
Aunque no lo creas, el aceite de coco es un excelente desmaquillante muy potente que te quitará con facilidad el maquillaje, incluso mejor que otros productos específicos para este fin. Después de usarlo, lávate el rostro con tu jabón habitual y tendrás la piel limpia e hidratada.
2. Hidratante facial y corporal
Si tu piel está reseca, toma un poco de aceite de coco entre las manos, caliéntalo en caso de que esté sólido y aplícalo sobre todo el rostro de forma abundante. Recuerda hacerlo por las noches, ya que así se absorberá mejor y al día siguiente tendrás la piel profundamente hidratada. De la misma manera, puedes hidratar el resto del cuerpo.
Esto sucede porque el aceite de coco es naturalmente rico en ácido láurico, que cumple una función antibacteriana y evita que te salgan granos. Además, contribuye a la conservación de elastina y colágeno, que son dos moléculas que se encargan de dar tono a nuestra piel.
3. Hidratante capilar
Si tienes el pelo reseco, el aceite de coco puede ayudarte a repararlo e hidratarlo, dándole un aspecto sedoso y brillante. Cada 15 días prueba colocarte el producto de Mercadona en las puntas, antes de irte a dormir. Si está sólido, caliéntalo en el microondas hasta que quede totalmente líquido.
Lo recomendable es que utilices un gorro de ducha para evitar que se ensucie la almohada. Cuando te levantes, al día siguiente, lávate el pelo como lo haces habitualmente y vas a notar que está hidratado, suave y brillante.
Preguntas frecuentes sobre el uso del aceite de coco
¿Qué otros beneficios tiene este producto?
Siempre que lo utilices con moderación, este aceite aumenta las defensas, mejora la circulación, elimina tanto las grasas como el colesterol malo y fortalece la salud del sistema circulatorio.
¿Qué beneficios trae usar aceite de coco en la cara?
Como ya dijimos, este producto es hidratante, revitalizante y rejuvenecedor. Además contribuye a limpiar la piel en profundidad eliminando las células muertas sin ocasionar daños. Al ser un producto natural, no posee ningún tipo de ingrediente químico a diferencia de la mayoría de los desmaquillantes.
¿Qué daño hace el aceite de coco?
Su consumo en exceso puede ocasionar el aumento del colesterol malo y esto favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares u obesidad.
¿Qué pasa si tomo una cucharada de aceite de coco en ayunas?
Este producto alivia los dolores estomacales, facilita la digestión, evita el reflujo y calma la acidez, siempre que su consumo sea moderado.
¿Qué pasa cuando me dejo aceite de coco en la cara toda la noche?
Al contener vitamina E, el producto previene la aparición de arrugas y permite recuperar la flexibilidad de la piel seca, retrasando el envejecimiento. Es preferible colocársela de noche ya que de día te dejará la cara grasosa.
¿Cuánto tiempo se debe dejar el aceite de coco en la cara?
Como dijimos, lo ideal es permitir que el aceite actúe toda la noche para que la piel absorba todos sus nutrientes. Pero si prefieres hacerlo de día, lo conveniente es dejar que actúe entre 15 y 20 minutos. Después de cumplir este plazo, retira el aceite, ponte tu crema hidratante habitual y no olvides usar tu protector solar.
Conclusión
El aceite de coco de Mercadona es un buen producto, teniendo en cuenta su precio y el hecho de que es 100% natural. No obstante, si lo que buscas es llevar una dieta liviana, baja en calorías, nuestra recomendación es que evites este alimento, ya que se trata de un aceite mucho más graso que otros.
Si tienes el cabello o la piel grasa, tampoco recomendamos que uses este producto porque no vas a obtener un buen resultado.